Startdatum: 01 jan 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 103 kg
22 aug 24	90,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 24	90,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 24	91 kg	Redelijk Goed
15 aug 24	91,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 24	92,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 24	93,3 kg	Redelijk Goed
12 aug 24	95 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	86 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	86,2 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	86,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	87,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	87 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	86,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	86,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	87,3 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	84,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	82,7 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	83,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	84,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	84,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	85,3 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	85,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	85,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	86,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 24	86,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 24	87 kg	Redelijk Goed
24 jan 24	87,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	87,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	88,2 kg	Redelijk Goed
21 jan 24	88,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	88,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	89,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	90,1 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	90,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	90,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	90,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 24	91,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	91,6 kg	100%
12 jan 24	92,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	93,1 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	93,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	94,9 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	95,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 24	96,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	97,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	99 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	100,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	100,8 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	101,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	103 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 23 mrt 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 98,6 kg
01 nov 23	99,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 23	100,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	103,2 kg	Redelijk Goed
29 okt 23	106 kg	Redelijk Goed
06 aug 23	96,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	97,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	99,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 23	91,7 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	92,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	92,8 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	93,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	94,4 kg	Redelijk Goed
28 mrt 23	94,5 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	94,3 kg	Redelijk Goed
26 mrt 23	94,7 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	95,7 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	97 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	98,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 13 jun 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 110 kg
27 jan 23	95,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 23	96,4 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	96,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	97,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	98,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	99 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	99,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	94,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	95,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	96,3 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	98,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	100 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	94,4 kg	Redelijk Goed
12 nov 22	96,3 kg	Redelijk Goed
11 nov 22	98,8 kg	Redelijk Goed
04 sep 22	89,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	88,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 22	88,6 kg	Redelijk Goed
01 sep 22	88,9 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	89,3 kg	Redelijk Goed
30 aug 22	89,9 kg	Redelijk Goed
29 aug 22	90,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 22	91,3 kg	Redelijk Goed
27 aug 22	91,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	92 kg	Redelijk Goed
25 aug 22	92,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 22	93,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	94,3 kg	Redelijk Goed
21 aug 22	95,2 kg	Redelijk Goed
20 aug 22	96 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	96,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	97,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 22	98,6 kg	Redelijk Goed
16 aug 22	99,9 kg	Redelijk Goed
15 aug 22	101,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	98,3 kg	Redelijk Goed
31 jul 22	99,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 22	101 kg	100%
28 jul 22	102,4 kg	100%
26 jul 22	104,9 kg	Redelijk Goed
25 jul 22	108 kg	Niet Toepasbaar
23 jul 22	110 kg	Redelijk Goed
24 jun 22	104,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	90,2 kg	Redelijk Goed
07 apr 22	90,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	89,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	88,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	89,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	89,8 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	90,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	91,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	91,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	91,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	93,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	96,1 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	100 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	93,4 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	94,9 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	94,9 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	93,2 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	94,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	90,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	92,2 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	93,6 kg	Redelijk Goed
02 jan 22	95 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	87,4 kg	Redelijk Goed
30 okt 21	88,7 kg	Redelijk Goed
26 okt 21	88,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	89,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	90 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	92 kg	Redelijk Goed
02 okt 21	85 kg	Redelijk Goed
01 okt 21	85,5 kg	Redelijk Goed
30 sep 21	86,2 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	86,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	87,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	90 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	87 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	87,4 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	88 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	87 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	87,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 21	88,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 21	89,1 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	90 kg	100%
04 aug 21	90,5 kg	Niet Toepasbaar
31 jul 21	90,6 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	91,3 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	92,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	93,9 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	94 kg	Redelijk Goed
21 jul 21	94,8 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	95,9 kg	100%
19 jul 21	96 kg	Redelijk Goed
18 jul 21	97,1 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	97,5 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	97,8 kg	100%
13 jul 21	97,9 kg	Redelijk Goed
11 jul 21	97,1 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	97,1 kg	100%
09 jul 21	97,4 kg	100%
08 jul 21	97,7 kg	100%
07 jul 21	97,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 21	98,3 kg	100%
05 jul 21	99,2 kg	100%
04 jul 21	99,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	99,6 kg	Redelijk Goed
02 jul 21	99,9 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	100,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 21	101,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	101,8 kg	Redelijk Goed
28 jun 21	101,9 kg	100%
27 jun 21	101,9 kg	100%
26 jun 21	101,9 kg	100%
25 jun 21	101,9 kg	100%
24 jun 21	101,9 kg	100%
23 jun 21	102,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 21	102,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	102,9 kg	100%
20 jun 21	103,4 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	104,3 kg	100%
18 jun 21	104,8 kg	100%
17 jun 21	104,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	105,8 kg	100%
15 jun 21	107,4 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	109,2 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	110 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 22 jun 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 68,7 kg
08 jan 21	98,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	98,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	98,6 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	99,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	101,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 20	100 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	87,5 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	87,9 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	88,8 kg	Redelijk Goed
21 mei 20	89,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 20	89,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 20	89,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	90 kg	Redelijk Goed
29 apr 20	90,6 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	91,3 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	91,8 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	91,9 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	92,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	92,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	93 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	93,4 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	94,7 kg	Niet Toepasbaar
03 mrt 20	90,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 20	91,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 20	91,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 20	92 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	92,8 kg	Redelijk Goed
02 feb 20	92,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 20	93 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	93,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 20	93,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	94,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	95,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 20	96,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	96,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	96,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 20	97,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	97,8 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	98,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 19	98,8 kg	Redelijk Goed
08 dec 19	99,1 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	99,2 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	99,8 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	100,9 kg	Redelijk Goed
24 nov 19	101,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 19	102,8 kg	Redelijk Goed
20 nov 19	103 kg	Redelijk Goed
24 okt 19	104 kg	Redelijk Goed
18 sep 19	104,8 kg	Redelijk Goed
15 sep 19	105,2 kg	Redelijk Goed
12 sep 19	105,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	105,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 19	106 kg	Redelijk Goed
29 aug 19	106,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	106,8 kg	Redelijk Goed
25 aug 19	107,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 19	108,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 19	108,8 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	109,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	109,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	110,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 19	110,7 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	111 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	111,2 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	112 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	112,8 kg	Redelijk Goed
26 jul 19	113,1 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	113,5 kg	Redelijk Goed
21 jul 19	114,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 19	115,1 kg	Redelijk Goed
18 jul 19	115,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 19	115,6 kg	Redelijk Goed
14 jul 19	116,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 19	116,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 19	116,7 kg	Redelijk Goed
10 jul 19	117,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 19	118,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 19	118,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 19	118,8 kg	Redelijk Goed
05 jul 19	119,6 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	120,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	121,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	123,2 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	125 kg	Niet Toepasbaar
09 mei 19	119,6 kg	Niet Toepasbaar
09 okt 18	125 kg	Redelijk Goed
15 okt 15	103,9 kg	100%
14 okt 15	104,9 kg	100%
13 okt 15	105,6 kg	100%
11 okt 15	108,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 15	113 kg	Niet Toepasbaar
29 aug 15	101,2 kg	100%
28 aug 15	105,2 kg	Niet Toepasbaar
05 aug 15	103,8 kg	Niet Toepasbaar
04 aug 15	102,5 kg	Niet Toepasbaar
06 jun 15	87,4 kg	100%
05 jun 15	87,9 kg	100%
04 jun 15	88,7 kg	100%
03 jun 15	89,3 kg	100%
30 mei 15	90,8 kg	100%
29 mei 15	92,1 kg	100%
28 mei 15	93 kg	100%
27 mei 15	94,9 kg	Niet Toepasbaar
18 mei 15	92,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 15	93,3 kg	Redelijk Goed
16 mei 15	95,7 kg	Niet Toepasbaar
01 mei 15	91 kg	Niet Toepasbaar
16 apr 15	84,6 kg	100%
14 apr 15	88,3 kg	Niet Toepasbaar
24 jan 15	74,1 kg	100%
23 jan 15	74,3 kg	100%
22 jan 15	74,8 kg	100%
22 dec 14	76,2 kg	100%
21 dec 14	76,3 kg	100%
18 dec 14	77 kg	100%
17 dec 14	77,9 kg	100%
16 dec 14	79 kg	100%
14 dec 14	80,6 kg	100%
13 dec 14	81,2 kg	100%
12 dec 14	82 kg	Redelijk Goed
16 nov 14	85 kg	Redelijk Goed
15 nov 14	85,2 kg	Niet Toepasbaar
10 nov 14	82,2 kg	Redelijk Goed
09 nov 14	82,7 kg	Redelijk Goed
27 okt 14	84,7 kg	Slecht
18 okt 14	83 kg	Redelijk Goed
16 okt 14	83,5 kg	Redelijk Goed
15 okt 14	83,8 kg	Redelijk Goed
14 okt 14	84,5 kg	Slecht
13 okt 14	85,3 kg	Redelijk Goed
12 okt 14	85,6 kg	Redelijk Goed
11 okt 14	86,5 kg	100%
10 okt 14	87,6 kg	Redelijk Goed
09 okt 14	88,3 kg	Redelijk Goed
07 okt 14	91,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 14	93 kg	Niet Toepasbaar
26 sep 14	89,6 kg	Redelijk Goed
16 jul 14	82,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 14	83,2 kg	Niet Toepasbaar
26 apr 14	81,2 kg	Redelijk Goed
25 apr 14	82,7 kg	Redelijk Goed
24 apr 14	86 kg	Redelijk Goed
19 feb 14	86 kg	Niet Toepasbaar
18 feb 14	81 kg	Redelijk Goed
07 feb 14	78 kg	Redelijk Goed
26 jan 14	79,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 14	78,7 kg	Redelijk Goed
29 nov 13	72,7 kg	Redelijk Goed
28 nov 13	73,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 13	74,5 kg	Redelijk Goed
24 nov 13	73,9 kg	Redelijk Goed
23 nov 13	73,1 kg	Redelijk Goed
20 nov 13	74,6 kg	Redelijk Goed
13 nov 13	75,1 kg	Redelijk Goed
06 nov 13	76,7 kg	Redelijk Goed
22 jun 13	68,7 kg	Redelijk Goed