yulia_ostapchuk's Logboek, 18 mei 18

yulia_ostapchuk's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Девочки, кто готовит тушеную курицу? Как вы её вбиваете? Сделала вчера из куриного филе котлеты тушенные на капле оливкового масла, а как вписать не знаю 😭

Bekijk Dieet Kalender, 18 mei 2018:

1546 kcal

Vet: 69,91g | Eiwit: 126,95g | Kolhy: 97,23g. Ontbijt: Мёд, Сухие Семена Чиа, Natural Green Кунжут Семена Чёрный/Белый , Смородина Красная, Козуб Крупа Овсяная (Плющенная, Цельнозерновая) , MLEKOVITA Yogurt 3%. Lunch: Яйцо (Целое), Сто Пудов Рисовая Мука, Куриное Филе Жареное без Масла, Живой Хлеб Хлеб Ржаной с Кунжутом, Комо Сыр Ореховый. Diner: Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andere: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене. meer...

1 Ondersteuner Ondersteun

Reacties

Вбейте все ингридиенты блюда. Например 100г курицы 1ч.л масла. Получите общую калорийность всего блюда и его вес. Потом математика. Если все блюдо было 400 калл и у вас получилось 4 котлеты, то одна будет 100 калл

18 mei 18 door lid: Katucha_yaroshchuk

вбивайте просто куриные котлеты и все.

18 mei 18 door lid: v-kusnaya

Отдельно все ингридиенты в сыром виде

18 mei 18 door lid: Olena-TSK

Вы же вегетарианка. Нет?

16 aug 18 door lid: cristiysha

Я просто все ингредиенты вбиваю по отдельности 🙄

16 aug 18 door lid: Berezka-Thai


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

yulia_ostapchuk's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

yulia_ostapchuk's Logboek, 18 mei 18

Opmerking Toevoegen

yulia_ostapchuk's Gewicht Geschiedenis