|
и так всегда или недобор или перебор 😧 Девочки, как у вас полчается все так красиво? 😳
|
1158 kcal
|
Vet: 43,28g | Eiwit: 73,95g | Kolhy: 121,73g.
Ontbijt: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Diner: Савушкин Кефир 2,5%, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
 Reacties
Используйте принцип здравого смысла) Например: +/- 10% норма
18 mei 18 door lid: knoppikru
|
иногда да, иногда нет) если по чем то был недобор не маленький, то потом компенсирую) и это нормально))
18 mei 18 door lid: Анюша ))
|
Я на это вообще не смотрю
Для себя смотрю только жиры, чтобы не было недобора
Остальное как получается
И я как-то считала правильным соотношение 40/30/30
18 mei 18 door lid: lyskovich
|
и я считаю в программе 40/30/30. но чтобы ровненько так было, не получалось. что-то одно выходит ровно, а остальное в 2-3% больше либо меньше
18 mei 18 door lid: DaShah Khan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zaa1999tnn's Gewicht Geschiedenis
|