|
Eilen tuli suunnitellusti ylitettyä kalorit, noin 2800 kcal oli päivän saalis 😌 Aktiivisuusrannekkeen mukaan jäin silti miinuksille, kun kävin jumpassa ja kahden tunnin kävelylenkillä. Kyllä mieli taas kiitti, kun antoi itselleen vähän enemmän vapautta hetkeksi. Kunhan ei tavaksi tule 😃 Oli kyllä hauska huomata, ettei saa enää ahdettua yhtä paljon herkkuja itseensä kuin ennen. Sipsipussista ja puolen litran jäätelöpönikästä jaksoin vain puolet, mutta ennen olisi mennyt molemmat yhdeltä istumalta! 😝 Muut varmasti huomanneet samaa ilmiötä?
|
2021 kcal
|
Vet: 86,42g | Eiwit: 25,56g | Kolhy: 172,65g.
Lunch: Burger King Ranskalaiset (Norm), Burger King Annosketsuppi. Diner: Perunalastut, Fetapiirakka, Juustokakku. Snacks/Andere: Kuohuviinipullo Jaime Serra brut. meer...
|
|