|
Radtour 🚵🏻♂️, Check ✅🎉🏆
7km mehr, 80 m mehr Höhenmeter⛰, selbe Zeit⌚️, ohne einmal absteigen (auch am Schluss den ⛰ hoch), über 2000kcal 🔥, Durchschnitt 19km/h 🚲💨
|
916 kcal
|
Vet: 36,49g | Eiwit: 108,07g | Kolhy: 40,23g.
Ontbijt: Zimt, Kaffee (Gemahlen), Flohsamenschalen, Wasser, Ja! Haferflocken, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Lunch: Cocktailtomaten, Leinsamen, Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein, Blumenkohl, Ei, Brokkoli. Diner: Biotech USA Casein pro Erdbeere. meer...
|
|
 Reacties
boah eh. das schaff ich auch wenns bergab geht 😂😂
19 mei 18 door lid: mbkrebs
|
Naja, so wars nur nicht 🙃, anschließend Eiswasser für die Beine und es geht mir gut 🚵🏻♂️✅🧔🏻🎧
19 mei 18 door lid: wuschal
|
ich meinte eher, das schaff ich NUR wenn es bergab geht
19 mei 18 door lid: mbkrebs
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wuschal's Gewicht Geschiedenis
|