Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 47,86g | Eiwit: 72,78g | Kolhy: 165,06g.
Ontbijt: Bolo da Vovó Bolo Luis Felipe, Ovomaltine Flocos Crocantes, Elegê Leite Desnatado, Pane Vita Pao de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto de Peru Cozido, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Doce de Abóbora com Coco Light, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Farinha de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. Diner: Coqueiro Sardinha em Óleo, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Ovo Cozido, Osho Sequilhos Tradicional, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo da Vovó Bolo Luis Felipe. Snacks/Andere: Santa Helena Paçoquita (15g), Caqui. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabio1775's Gewicht Geschiedenis
|