Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2018
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 74,55g | Eiwit: 95,71g | Kolhy: 124,47g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2.5%, Кефир 2,5%, Preston Сухое Молоко 26%, Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Орифлейм Омега 3, Карат Сыр Легкий Домашний, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Карбонат, Chikoroff Цикорий Капучино. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Брянконфи Печенье Постное Мини, Мёд, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Бабкины Семечки Семечки. Diner: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andere: Брянконфи Печенье Постное Мини, Брянконфи Печенье Постное Мини, Огурец (с Кожурой), Орифлейм Коктейль, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные с Черникой, Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Traplopen - 8 minuten, Zitten - 3 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 32 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|