inessa56's Logboek, 22 mei 18

Знакомьтесь, Лазанья из кабачков) всего 102 Ккал на 100 грамм🤗

Bekijk Dieet Kalender, 22 mei 2018:
1463 kcal Vet: 40,87g | Eiwit: 82,81g | Kolhy: 195,49g.   Ontbijt: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Абрикос, Иван Поддубный Бифилайф, Карат Сыр Легкий Домашний, Пятерочка Блины Рестория, Верес Горошек Зеленый. Lunch: Просто Джем Черничный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лазанья из Кабачков, Иван Поддубный Бифилайф, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Верес Горошек Зеленый. Diner: Магнит Яблоко, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Лесные Угодья Джем Черничный, Иван Поддубный Бифилайф, Yami Yami Ролл Веджи, Prime Star Мусс Малиновый. Snacks/Andere: Макдоналдс Сахар, Campina Сливки Порционные, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. meer...

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Рецепт: 1 кабачок (180 гр) 1,5 морковки (200 гр), Фасоль стручковая (200 гр.) сыр Карат домашний легкий (65 гр.) 3 яйца (156 гр) молоко (200 мл) мука (80 гр), отруби (30 гр). Трём на тёрке и укладываем слоями овощи. Солим каждый слой. Миксером взбиваем яйца, молоко, муку и отруби + зелень и специи любые. Заливаем массой овощи и в мультиварку на 50 минут выпечка. Готовый пирог можно полить не сладким йогуртом, кефиром или йогуртовый заправкой для салата. 
23 mei 18 door lid: inessa56

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


inessa56's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.