|
Вчера вечером решила сделать замеры по объемам! Грудь почти не пострадала, живот плохо уменьшается минус 3 😑 зато ноги порадовали... целых минус 5 см на каждую ногу! это прям стимул такой мощный!!! уже 40 размер штанов, вместо 42🙃 Хочется большего, уже вижу как пойду в магазин и куплю себе снова 36 размер😊
|
1184 kcal
|
Vet: 50,31g | Eiwit: 70,80g | Kolhy: 111,67g.
Ontbijt: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Брест Литовск Молоко 3,6%, Parmalat Кофе Латте Итальяно, Аладушкин Хлеб О'грейн, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем. Diner: Куриная Грудка с Овощами в Сметане, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Булгур. Snacks/Andere: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская. meer...
|
|
2715 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Aerobics - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|