Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2018
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 55,82g | Eiwit: 67,11g | Kolhy: 216,83g.
Ontbijt: El Horno de Leña Croissant de Espelta, Albaricoques, Natur Cesta Copos Suaves de Avena Integral, Canela, Té Verde, Semillas de Lino, Café con Leche Descremada. Lunch: Queso Havarti, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Aldi Pan de Molde Multicereales. Diner: Aliada Espárragos Blancos Extra, Tomates Cherry, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Andere: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate. meer...
|
|
1808 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Zumba - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonso7's Gewicht Geschiedenis
|