Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2018
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2019 kcal
|
Vet: 63,27g | Eiwit: 141,89g | Kolhy: 227,69g.
Ontbijt: Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pancakes Proteici, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Mandorle, Baule Volante Farina Senatore Cappelli, Pomodori, Insalata Mista Verde, Grifo Latte Ricotta Mista, Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca (Cotta). Diner: Pomodorini, Insalata Mista Verde, Baule Volante Farina Senatore Cappelli, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva , Ravioli Ripieni alla Carne. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pancakes Proteici, Arance, Mandorle, Gelato al Caffè, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Valsoia Latte di Mandorla , Kiwi, Mele Fuji, Caffè Espresso. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
Reacties
24 mei 18 door lid: marco cava
|
Complimenti Marco! Continua così!!! 💣🏆
24 mei 18 door lid: lucreziasabbioni
|
24 mei 18 door lid: marco cava
|
Non riesco a postare le foto, per favore aiutatemi grazie
24 mei 18 door lid: marco cava
|
A fianco alla tua foto profilo c’è il simbolo della macchina fotografica,clicchi lì e posti le foto. O dalla tua galleria o delle nuove.
24 mei 18 door lid: SilvyeM
|
24 mei 18 door lid: marco cava
|
Per l’alimentazione ho fatto tutto da solo, ore e ore perse a studiare i valori di ogni singolo alimento, invece per l’attivIta fisica mi sono iscritto in palestra
25 mei 18 door lid: marco cava
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marco cava's Gewicht Geschiedenis
|