|
Сырная тема 🧀 Рис с шпинатом и пармезаном Сыр с плесенью Маслины 😋
|
1398 kcal
|
Vet: 69,23g | Eiwit: 105,28g | Kolhy: 85,62g.
Ontbijt: Джюгас Сыр, Рис Отварной, President Snack A La Francaise, Iberica Маслины без Косточки, Приготовленный Шпинат (Свежий), Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Diner: Семга Жареная, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Andere: Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, President Snack A La Francaise, Омлет или Яичница, Кальмар Отварной, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чистая Линия Стаканчик, Кофе с Молоком Parmalat Low Lactose 1,8 без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%. meer...
|
|
1648 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santa_m's Gewicht Geschiedenis
|