Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2018
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
944 kcal
|
Vet: 38,68g | Eiwit: 72,82g | Kolhy: 79,60g.
Ontbijt: Dempster's Double Flax Bread, Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added), 1% Fat Milk. Lunch: Egg, Honeycrisp Apples, Almonds, Raspberries, Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%. Diner: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Green Peas, Cauliflower, Baked or Broiled Trout. Snacks/Andere: Tea with Milk, 1% Fat Milk. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Traplopen - 2 minuten, Koken - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|