Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 58,99g | Eiwit: 131,63g | Kolhy: 94,24g.
Ontbijt: Блины на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Абрикосы, Сметана 15%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе. Lunch: Абрикос, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. Diner: Кофе, Абрикос, Черешня, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ополье Масло Сливочное, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). meer...
|
|
1570 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|