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"Macarrão" de Chuchu e Cenoura com filé de peito de frango grelhado :)
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214 kcal
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Vet: 2,23g | Eiwit: 18,89g | Kolhy: 30,22g.
Ontbijt: Café. Lunch: Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Nestlé Iogurte Desnatado. meer...
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 Reacties
28 mei 18 door lid: fernandaaah
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Fernanda, eu uso um descascador para deixar o chuchu e a cenoura com formato de "espaguete", então após isso refogo usando azeite e alho, uso o mínimo de azeite possível. Coloco os legumes e mexo por alguns minutos. Eu particularmente amo, deixo ao dente, mas caso queira mais molinho é só acrescentar um pouquinho de água.
28 mei 18 door lid: Lauraway
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Lauraway's Gewicht Geschiedenis
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