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😮que? ...pero si éste fin de semana no comí muy bien...jaja
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63,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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481 kcal
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Vet: 18,38g | Eiwit: 36,30g | Kolhy: 45,42g.
Ontbijt: Manzana Verde. Lunch: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Apio, Lechuga, Huevo Cocido, Tofu Blando. Diner: Carne de Pollo (Asada), Doña Paisa Arepa. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Olvídate del peso, como te dije no sirve mucho y menos hacerlo con la regularidad qué haces. Relájate y Las medidas tómalas cada mes. Yo lo hago cada dos meses más o menos
28 mei 18 door lid: jonalvarezz
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Eso no es instantáneo, de 4 a 5 días es donde empiezan a salir las cosas
28 mei 18 door lid: lukehamburger
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Desde que inicié ya son 2 fines de semana y aún sigo bajando jajaja gracias por sus comentarios :)
28 mei 18 door lid: AnyJP
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AnyJP's Gewicht Geschiedenis
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