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treino de hoje -550 kcal!!!
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2348 kcal
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Vet: 106,38g | Eiwit: 111,09g | Kolhy: 242,53g.
Ontbijt: Misto Quente, Café com Açúcar. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Agrião, Chuchu, Couve Refogada, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Torta de Bolacha, Walmart Queijo Mussarela, Cenouras, Berinjela Cozida, Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Café com Açúcar, Enroladinho de Salsicha, Mamão. meer...
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2576 kcal
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Activiteit:
Crosstrainer - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Isso aí Mesquita determinação parabéns!!!! Já tem bastante diferença das fotos anteriores, já está bem!!
28 mei 18 door lid: Rodpereiraa
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obrigado! Vamu q vamu... Exercício a toda...
29 mei 18 door lid: Mesquita211183
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Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
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