Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
800 kcal
|
Vet: 34,36g | Eiwit: 60,49g | Kolhy: 58,76g.
Ontbijt: Sumo de Limão, Água. Lunch: Abacate, Papaia, Saloio Requeijão Natural, Cem Porcento Quinoa Real em Grão, Área Viva Leite de Amêndoa, Brócolos, Maçãs Fuji, Alpro Leite de Amêndoas, Área Viva Sementes de Chia, Azeite, Tomates Cereja, Carapau Grelhado. meer...
|
|
2734 kcal
|
Activiteit:
TRX - 30 minuten, Bodycombat - 1 uur en 35 minuten, Workout - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mafantonio's Gewicht Geschiedenis
|