Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2018
|
123,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
3351 kcal
|
Vet: 109,07g | Eiwit: 199,61g | Kolhy: 392,88g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Каравай Хлеб Столовый, Простоквашино Молоко 1%, Чай Несладкий, Гречка Отварная. Lunch: Аладушкин Штрудель с Яблоком и Корицей, Большая Кружка Ряженка 4%, Великоросс Котлета Домашняя с Картофельным Пюре, Каравай Хлеб Столовый. Diner: Мария Печенье Галетное, Чай Несладкий, Окей Миндаль, НЕВА Зефир Лянеж, Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Каравай Хлеб Столовый, Рыбный Суп, Шармель Пастила Клюквенная, Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Andere: Щедрые Хлебцы Ржаные, Милкавита Сыр Франциск, Каравай Хлеб Столовый, Яблоко Голден, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
4221 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Werken - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
cevera63's Gewicht Geschiedenis
|