Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2018
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2283 kcal
|
Vet: 51,80g | Eiwit: 120,84g | Kolhy: 346,51g.
Ontbijt: Tregar Ricotta Magra, Mermelada, Pan de Salvado, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Peceto, Almendras, Quinoa (Cocida). Diner: Havanna Barrita de Cereal con Chocolate Blanco, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Peceto. Snacks/Andere: Fruta Confitada. meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monchosalgueiro's Gewicht Geschiedenis
|