Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2018
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 36,51g | Eiwit: 102,42g | Kolhy: 134,45g.
Ontbijt: Домик в деревне Сметана 15%, Корица, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яичный Желток, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Bonduelle Шампиньоны Резаные, Помидоры, Iberica Маслины без Косточки Mini, Макфа Гречневые Макароны. Diner: Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Помидоры. Snacks/Andere: Яичный Белок, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, TV Kijken - 2 uren, Koken - 40 minuten, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 55 minuten, Douchen - 15 minuten, Baden - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Aqua-aerobics - 50 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|