Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2018
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 39 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 31,28g | Eiwit: 77,45g | Kolhy: 177,94g.
Ontbijt: Margarina, Danubio Creme de Ricota, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar. Lunch: Sloop Spècialité - Sorvete Premium de Morango com Leite Condensado, Café com Açúcar, Tang Suco de Limão, Aipim (Cozido), Vapza Carne Seca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nuggets de Frango. Diner: Vapza Carne Seca, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Plus Vita Pão Integral Zero. meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 7 minuten, Bureauwerk - 14 uren, Autorijden - 13 minuten, Rusten - 10 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|