Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2012
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 34,16g | Eiwit: 85,56g | Kolhy: 212,90g.
Ontbijt: Brownulated Light Brown Sugar, Bananas, Skim Supreme Fat Free Milk, GOLEAN Cereal. Lunch: Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Country Herb Chicken. Diner: Mixed Salad Greens, Sugar Snap Peas, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Olive Oil, Roasted Chicken, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Lite, Piccolini Mini Farfalle Pasta, Natural Goodness Chicken Broth. Snacks/Andere: Bliss Dark Chocolate, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Strawberries, Cool Whip Lite, Fat Free Yogurt - Plain, Air Popped Popcorn, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|