|
Svensexa i helgen! Systemen är påfyllda igen 😎
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 56,00g | Eiwit: 178,25g | Kolhy: 211,09g.
Ontbijt: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Äpple, Arla Mild Kvarg Hallon & Rabarber. Lunch: Apetina Fetaost Classic, Körsbärstomater, ICA Ekologisk Råkostsallad. Diner: Röd Paprika, ICA Basmatiris, ICA Matolja, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, ICA Färska Champinjoner, Kycklingfilé. Snacks/Andere: Body Science BCAA-XX, Arla Keso Mini, Banan, Havregryn, Ägg, Arla Lättmjölk, Body Science Whey 100%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|