Tosik82's Logboek, 04 jun 18

сегодня ровно 2 месяца как я на кето питании))) итог - минус 8 кг.
О/Талии 68-65.5
О/бедра 55.5-52
О/жпопки))) 99-96

---

1542 kcal

Vet: 127,03g | Eiwit: 82,18g | Kolhy: 12,41g.   Ontbijt: Льняные Семена, Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские, Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Льняные Семена, СТМ Икра Воблы Вяленая, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свинина Запеченая. meer...

1545 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...