Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2018
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 50,22g | Eiwit: 172,60g | Kolhy: 107,45g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Фетакса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. Diner: Салат Овощной с Маслом, Кальмары (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком, Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Koken - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 7 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lil.sharapowa's Gewicht Geschiedenis
|