Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2018
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 54,94g | Eiwit: 159,36g | Kolhy: 69,07g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite Ninho, Made In Brazil Goma de Tapioca, Sabor & Vida Queijo Cottage, Ovo Frito. Lunch: Feijão de Corda, Purê de Batatas (com Leite Integral), Brócolis Cozido, Peito de Frango. Diner: Peito de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Sabor & Vida Queijo Cottage, Nestlé Leite Ninho, Romana Bolacha Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Itambé Iogurte Nolac Grego Zero. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|