|
Вот и я возвращаюсь после ужасных дней объедашек и нервотрепки с ЕГЭ.Осталось сдать еще 2 экзамена,и всё,свободааа😱
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 72,91g | Eiwit: 119,05g | Kolhy: 291,66g.
Ontbijt: Печенье к Чаю, Кофе, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка с Луком и Морковью. Diner: Хлеб Черный, Окрошка на Кефире. Snacks/Andere: Банан, Квас, Яблоко, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|