Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2018
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 47,17g | Eiwit: 162,61g | Kolhy: 71,47g.
Ontbijt: Queijo Coalho, Peito de Frango, Ovo Frito, Made In Brazil Goma de Tapioca, Nestlé Leite Ninho. Lunch: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido, Patinho Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral). Diner: Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Itambé Iorgute Grego Desnatado Nolac, Romana Bolacha Integral, Sabor & Vida Queijo Cottage, Nestlé Leite Ninho, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|