Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2018
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5174 kcal
|
Vet: 199,06g | Eiwit: 362,31g | Kolhy: 480,34g.
Ontbijt: Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, All Natural Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Cucumber (with Peel) , Green String Beans, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey. Diner: Heinz Ketchup No Sugar Added, Cucumber (with Peel) , Egg, Roasted Potato, Extra Lean Ground Beef, PVL Iso-Gold, Roasted Potato, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Avocados , Cucumber. Snacks/Andere: Costco Muffins Double Chocolat, Kirkland Signature Blueberry Muffin, Oreo Ice Cream, All Natural Peanut Butter with Honey, Greek Yogurt (Cup), Iso-Gold. meer...
|
Gewichtstoename van 7,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|