Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 64,75g | Eiwit: 129,12g | Kolhy: 144,72g.
Ontbijt: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Lunch: Lozano Garbanzos Cocidos, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Diner: Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural, Merluza, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Andere: DIA Queso Fresco Estilo Tradicional, Pan Integral, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 uur en 34 minuten, Correr - 31 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|