Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2018
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 43,42g | Eiwit: 83,70g | Kolhy: 86,61g.
Ontbijt: Seed Crackers, Tesco Hard Boiled Eggs. Lunch: Cucumber (Peeled) , Vegetable Soup. Diner: Cooked Spinach (from Frozen), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Quinoa (Cooked), Chicken Breast. Snacks/Andere: Truffles, Mothers Pride Medium Sliced White Bread , Banana Chips , Apples . meer...
|
|
1959 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Walk - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RuthLouka's Gewicht Geschiedenis
|