Startdatum: 01 mrt 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 80,8 kg
05 sep 24	70,4 kg	Redelijk Goed
17 jul 24	72,4 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	73,4 kg	Redelijk Goed
26 jun 24	74,1 kg	Redelijk Goed
29 mei 24	74,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	75,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 24	76,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 24	76,8 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	77,1 kg	Redelijk Goed
10 apr 24	77,3 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	77,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	78,6 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	80,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 23 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 80,8 kg
19 feb 24	80 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	77 kg	Redelijk Goed
26 dec 23	75 kg	Redelijk Goed
09 dec 23	74 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	72 kg	Redelijk Goed
06 nov 23	70 kg	Redelijk Goed
29 okt 23	68 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	66 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	67 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	66 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	65 kg	Redelijk Goed
27 aug 23	68 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	69 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	80,8 kg	Redelijk Goed