Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2018
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2221 kcal
|
Vet: 66,68g | Eiwit: 105,81g | Kolhy: 337,28g.
Ontbijt: Pan de Salvado, Mermelada, Tregar Ricotta Magra, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Maca, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Zumo de Limón. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, La Campagnola Atún al Natural, Pan de Salvado. Diner: Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Snacks/Andere: Mandarina, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Hershey's Kisses. meer...
|
|
2892 kcal
|
Activiteit:
Salida en bici - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monchosalgueiro's Gewicht Geschiedenis
|