yelda76's Logboek, 09 jun 18

Canan Karatay'dan bayram uyarısı...

Bekijk Dieet Kalender, 09 juni 2018:
1168 kcal Vet: 64,76g | Eiwit: 57,41g | Kolhy: 93,34g.   Ontbijt: TekSüt Çubuk Peynir, Simbat Kuru Kayısı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Selva Yulaf Kepeği, Dağhan Sucuk, Tereyağı, Lor Peyniri, Yumurta. Diner: Salatalık (Soyulmuş), Birşah Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Tavuk Sote. Snacks/Andere: Simbat Kuru Kayısı, Yeşil Elma, Tarçın, Şeftali, Yeşil Çay, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. meer...
2631 kcal Activiteit: TV Kijken - 4 uren, Koken - 1 uur, RPM - 45 minuten, Google Fit - 18 uren en 15 minuten. meer...

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
kadin hakli :) 
09 jun 18 door lid: irfan keklikçi
Şu konuda buradaki en mağdur kişi benimdir herhalde. Neyse mücadeleye devam. 
09 jun 18 door lid: Erol Egemen

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


yelda76's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.