Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2018
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 64,76g | Eiwit: 57,41g | Kolhy: 93,34g.
Ontbijt: TekSüt Çubuk Peynir, Simbat Kuru Kayısı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Selva Yulaf Kepeği, Dağhan Sucuk, Tereyağı, Lor Peyniri, Yumurta. Diner: Salatalık (Soyulmuş), Birşah Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Tavuk Sote. Snacks/Andere: Simbat Kuru Kayısı, Yeşil Elma, Tarçın, Şeftali, Yeşil Çay, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Koken - 1 uur, RPM - 45 minuten, Google Fit - 18 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yelda76's Gewicht Geschiedenis
|