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abril del año padado vs hoy dia. Cuando se quiere no hay excusas
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1767 kcal
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Vet: 86,06g | Eiwit: 137,58g | Kolhy: 108,59g.
Ontbijt: Café Cortado. Lunch: Pan Blanco, Papa Cocida, Paladini Paleta Cocida, Huevo Duro, Hamburguesa Casera, Milanesa de Pollo. Diner: Alfajor de Maicena, Paladini Paleta Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso, Cuadril. Snacks/Andere: Aguila Chocolate Semiamargo, Almendras, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Paladini Paleta Cocida, Dia Pan con Salvado, Café. meer...
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1751 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
que bien te felicito por tus logros
11 jun 18 door lid: bidart7
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11 jun 18 door lid: FACUNDO CAPURRO
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Cuando se quiere, se puede, todo lo demás son excusas.
11 jun 18 door lid: MatiasGS
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Exacto hermano vos lo dijiste.
11 jun 18 door lid: FACUNDO CAPURRO
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11 jun 18 door lid: monica soledad
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felicitaciones por el esfuerzo!
11 jun 18 door lid: abelzeballo
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11 jun 18 door lid: FACUNDO CAPURRO
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felicitaciones! Por una vez, creo que las fotos son reales porque las postea una persona y no es una publicidad que me quiere vender algo jaja.
12 jun 18 door lid: userjm
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Ojo con la ginecomastia, anda a ver un especialista. O afloja con la papa!!!
12 jun 18 door lid: promosyprogramas
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hdp no tiene ginecomastia ..Jajaja
13 jun 18 door lid: sergioavosta296
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Jajaj me hizo reír el comentario Posta. La ginecomastia se caracteriza porque la punta de la mamá en el pezón termina gralmenre en punta y hacia afuera. En mi caso son años de entrenar pectorales con flexiones aún de gordo (hago 80 o más al día ). Y soy natural no me doy con nada solo tomo apenas 1 o 2 veces por semana batido de proteína en polvo cuando no llego con los granos de proteína.
13 jun 18 door lid: FACUNDO CAPURRO
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Hola Ficundo, te felicito x tu progreso. Quiero disculparme por mi comentario, creo que fue desubicado. Pero es que vi los pezones muy en punta y caidos. Por eso me parecio que podria ser ginecomastia. Saludos y el mejor de los exitos!!!!
13 jun 18 door lid: promosyprogramas
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13 jun 18 door lid: mi imagen
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Promosyprogramas Te fuiste al chori xD, no se puede confundir la ginecomastia, es muy evidente cuando un hombre la padece.
14 jun 18 door lid: MatiasGS
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Que bien excelente flaco!!!! cuantas horas de gym haces x semana?
17 jun 18 door lid: claudiodipa
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Trabnki, entreno mar jue y sábado 1 hora de pesas, osea 3 ha semanales
17 jun 18 door lid: FACUNDO CAPURRO
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Disculpa que abra este post viejo. Veo que tenías mucha gracias abdominal y prácticamente no te quedó nada. Te resultó difícil sacarla?
16 jul 18 door lid: Santistroppa
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Te felicito!! cuanta voluntad y dedicacion!! 🤗
16 jul 18 door lid: Shivi Torres
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Santistropa me quedo una pequeña pancita que como todavía pienso bajar 2 kilos mas calculo que no va a quedar casi nada. La verdad no me costó,solo tuve un plan al que me sujete, consistencia y mucha paciencia esto lleva tiempo. El tema es que pensamos que la panza es lo primero que desaparece y Cadí nunca es así, el cuerpo va perdiendo grasa de forma generalizada y la pancita es lo último que quedó por irse ya que ya la grasa abdominal son las reservas últimas que el cuerpo gasta .
16 jul 18 door lid: FACUNDO CAPURRO
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FACUNDO CAPURRO's Gewicht Geschiedenis
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