Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2018
|
75,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 59,01g | Eiwit: 90,18g | Kolhy: 130,24g.
Ontbijt: HEB Cantaloupe Chunks, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Good Earth Sweet and Spicy Tea, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Lunch: Calbee Snapea Crisps Caesar Flavor, Kirkland Signature Organic Hummus, HEB Cantaloupe Chunks, Cucumber (Peeled), Olive Garden Italian Salad Dressing, Hard-Boiled Egg. Diner: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Costco Oatmeal Raisin Cookie, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoCalPam's Gewicht Geschiedenis
|