Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2018
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 49,31g | Eiwit: 86,09g | Kolhy: 144,07g.
Ontbijt: Tesco Vegetable Lasagne , Cinnamon , Honey , Turmeric (Ground) , Boiled Egg. Lunch: Chicken Soup, Lettuce, Baked Potato (Peel Not Eaten). Diner: Cooked Lentils, Strawberries , Beef Steak, Courgette. Snacks/Andere: Peaches , Carrots , Apples . meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Walk - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
I messed up with the food last few days and ate fish and chips along with my steak salad. It really wasn’t worth the guilt, heavy feeling, weight gain, calories 😕and stomach pain after not eating fried food for some a few months.
11 jun 18 door lid: RuthLouka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RuthLouka's Gewicht Geschiedenis
|