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dopo lo sgarro di domenica, ero salito a 74kg, forse perché ero gonfio( ho mangiato pizza) ma dopo un solo giorno sono riuscito a scendere di nuovo
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72,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1963 kcal
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Vet: 60,67g | Eiwit: 131,19g | Kolhy: 207,77g.
Ontbijt: Banana, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%, Tre Mulini Bran Sticks, Zucchero. Lunch: Gustato Ceci, Valsolata Petto di Pollo Grigliato in Gelatina. Diner: Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Pomodori Ciliegini, Uovo, Ca' Bianca Crackers Integrali. Snacks/Andere: Prosciutto Cotto, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Grana Padano Grana Padano, Alimentari Radice Fantasia di Tacchino. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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