Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2466 kcal
|
Vet: 117,66g | Eiwit: 148,27g | Kolhy: 210,56g.
Ontbijt: Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Pasta Integrale Secca. Diner: Caffè Zuccherato, Ciliegie, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Insalata di Pomodori, Pane Italiano, Mozzarella. Snacks/Andere: Conad Gelato alla Nocciola, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 16 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|