Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 36,34g | Eiwit: 45,99g | Kolhy: 179,01g.
Ontbijt: Miele, Buondì Buondì Albicocca, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune. Diner: Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Latte Scremato, Le Bon Frollini. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 1 uur en 45 minuten, Douchen - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 19 minuten, Slapen - 5 uren en 15 minuten, Rusten - 4 uren en 41 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|