|
Hmm dacht dat ik toch 3 ons was aangekomen in 2 weken maar vandaag 73,5 kg dus was denk ik vooral vocht.
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 71,24g | Eiwit: 76,57g | Kolhy: 162,61g.
Ontbijt: Zwagerman Kipfilet Naturel, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Lunch: Plus Triangel Meergranen, AH Basic Roomkaas met Kruiden, Gerookte Zalm. Diner: Go Tan Hot Chilli Sauce, Aviko Aardappelschotel Hollands, Plus Kipkrokantschnitzel, Knorr Groente Saus, Broccoli, AH Olijfolie Traditioneel, Calvé Licht en Romig. Snacks/Andere: AH Doosjevol Frambozen, Lidl Galiameloen. meer...
|
|
2637 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
was vast de angst.. 😂😂😂je zelf niet altijd gelijk onderuit halen.. komt vast goed
13 jun 18 door lid: bianca114,7
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tarty_patrick's Gewicht Geschiedenis
|