Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2018
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 58,89g | Eiwit: 106,70g | Kolhy: 210,57g.
Ontbijt: Клубника, Сахар, Овсяноблин, Красный Сладкий Перец, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо Индейки, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Мясо Индейки, 6 Соток Огурчики Домашние, Картофель Отварной, Винегрет. Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кабачки Запеченные с Сыром. Snacks/Andere: La Pina Арахисовая Паста, Перекресток Чебурек с Сыром. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|