|
On a great pace. Increased my workouts yesterday. Feeling great and strong.
|
1299 kcal
|
Vet: 37,98g | Eiwit: 104,22g | Kolhy: 118,37g.
Ontbijt: Nector Protein Drink, oatmeal. Lunch: tri tip steak. Diner: Wild Pacific Salmon Fillets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Bloody Mary, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Vanilla Yogurt (Lowfat), chicken, banana. meer...
|
|
2981 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rlazalier's Gewicht Geschiedenis
|