|
Каждую неделю и почти каждый день наблюдаю в своём БЖУ такую статистику: у меня всегда процентов на 8 больше жиров и недобор углеводов. Плохо ли это? И что добавить в рацион для "правильных" углеводов?
|
1334 kcal
|
Vet: 52,35g | Eiwit: 73,11g | Kolhy: 151,41g.
Ontbijt: Черешня, Бабаевский Трюфель Горький, Кокосовая Стружка, Мёд, Творог 5%. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Колбаса Домашняя, Жареное Яйцо, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Diner: Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Snacks/Andere: Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Valeria.Voly's Gewicht Geschiedenis
|