Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2018
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2216 kcal
|
Vet: 83,46g | Eiwit: 161,06g | Kolhy: 208,25g.
Ontbijt: Banane, Vitalis 7 Korn Müsli Nüsse & Kerne, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. Lunch: ORO di Parma Tomatenmark, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht), Oldenländer Rinderhack. Diner: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Kräuterfrischkäse, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Speiseeis, Rockstar Pure Zero Red Ice, Marmorkuchen. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meisterpropper76's Gewicht Geschiedenis
|