Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2018
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 46,93g | Eiwit: 60,50g | Kolhy: 164,12g.
Ontbijt: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee, Albi Tomatensaft, Heidelbeeren. Lunch: Gouda, Edeka Farmersalat, Sylter American Salatsauce, Schwarzbrot, Gemischter Salat. Diner: Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen, Weingummis, Champignons, Zucchini, Rührei. Snacks/Andere: Plattpfirsich, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Loopband - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.asbach's Gewicht Geschiedenis
|