Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2012
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 23,97g | Eiwit: 41,99g | Kolhy: 237,54g.
Ontbijt: Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Clover Honey. Lunch: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Lite, Complete Meals Chicken Parmigiana. Diner: Fat Free Caesar Italian Dressing, snap peas, 3-Color Deli Coleslaw, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Corn on the Cob, Calories. Snacks/Andere: Navels Oranges, Red Raspberries, Bliss Dark Chocolate, Cool Whip Lite, Air Popped Popcorn, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Strawberries, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|