Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 82,44g | Eiwit: 102,14g | Kolhy: 63,71g.
Ontbijt: Crusca d'avena, Caffè Espresso, Coop Miele Millefiori, Cannella, Milk Yogurt Cremoso al Cocco. Lunch: Zucchine Cotte, Polpette di Manzo, Vallelata Mozzarella Fresca, Pecorino. Diner: As Do Mar Tonno al Naturale, Ricotta di Pecora, Uovo Sodo. Snacks/Andere: Pecorino, Caramella Dura, Pecorino, Mela, Noci, Tè (Infuso), Zenzero. meer...
|
|
1617 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alics_save's Gewicht Geschiedenis
|